Publicado el 18/01/2022

Hay 168 horas en cada semana. ¿Cómo encontramos tiempo para lo que más importa? La experta en administración del tiempo, Laura Vanderkam, estudia cómo las personas ocupadas pasan su vida y descubrió que muchos de nosotros sobreestimamos drásticamente nuestros compromisos cada semana, mientras subestimamos el tiempo que tenemos para nosotros mismos. Ella ofrece algunas estrategias prácticas para ayudar a encontrar más tiempo para lo que nos importa, para que podamos "construir las vidas que queremos en el tiempo que tenemos".